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猛暑の代償

2013年09月03日

9月になりました!

まぁ~暑い夏でした

熱中症にならないように クーラーを適切に使い あまり冷やし過ぎないようにしたつもりが…

やはり身体は 特に足など下半身は冷えてました…

だるかったり 冷えのぼせが ここにきてツラい。。
これが“秋バテ”でしょうか?

やはり 身体を温める白湯、腹巻き、レッグウォーマーが欠かせなかった…!
またジンジャーの精油をベースオイルで希釈して 足マッサージも良かったです


私はプラス クリスタルポイントで
オーラを撫でるようにマッサージもします

(なんだかスーッとして 呼吸と気持ちが 落ち着いてきます)


今年は夏でも コンビニに「おでん」がありましたね
えっ?と思いましたが 大正解です


普段は気にならない所が 季節の変わり目に 痛みが出たり不調になります

自分の身体のウィークポイントを知って 早めにケアすることが大事です

夏の疲れを早く取り除きましょう!

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プロフィール

MIYABI

Author:MIYABI
英国ICGT認定上級クリスタル&ジェムストーンセラピスト
アルカディア・ホリスティックヒーリングスクール認定クリスタル&ジェムストーンセラピスト
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
臼井レイキ サード修了

クリスタルとお花・アロマ・レイキで毎日癒されてます
埼玉県 在住

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