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手荒れには…

2010年11月11日


まだ 昼間は暖かく過ごせますが 空気の乾燥は ヒドイです
乾燥やホコリ 秋の花粉などで
喉も イガイガしますが 手も 乾燥で荒れてきますね(>_<)

この時期からは 毎晩 寝る前に ハンドマッサージは欠かせません

もちろん 精油でマッサージオイルを作ったり
ハーバルショップで 市販されている
トリートメントオイルも使います

セラピストさんに マッサージをしてもらうのも
至福の時間ですが
自分自身で 手の甲~指~掌から手首~腕 肘まで…
じっくり たっぷり時間をかけて ゆっくり行います


アーモンド油にカレンデュラ油を混ぜ合わせ
肌を柔らかくするレモンの精油を入れます

キャリアオイルも精油も 酸化しますので
キャリアオイルを30mlで 精油を6滴以内で作り 3ヶ月以内に使い切ります

レモンのほかに ネロリやリンデンなど
ホワっと癒される 花の香りが好きで いくつか作って 日替わりでマッサージ…
楽しいです!(^o^)

また 最近は ハンドケア用のローラーもあって
これも また いいチカラ加減でキモチいいです

植物油も 初めはベッタリしてますが 15分もすると
肌に吸い込まれて サラサラしっとりです

この良さを知ると 市販のハンドクリームは 使わなくなります

夜の炊事など 終わらせて 寝る前のひととき
静かに マッサージして眠ると 翌日の手肌に感動しますよ

。。。植物からの恵に感謝します。。。

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プロフィール

MIYABI

Author:MIYABI
英国ICGT認定上級クリスタル&ジェムストーンセラピスト
アルカディア・ホリスティックヒーリングスクール認定クリスタル&ジェムストーンセラピスト
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
臼井レイキ サード修了

クリスタルとお花・アロマ・レイキで毎日癒されてます
埼玉県 在住

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